攀枝花
“擎宇托霞之高树，攀星追月之红葩”攀枝花又叫木棉花，英雄花。长在金沙江畔，绽放于挺拔的枝头。有一座城，与花同名，它就是攀枝花市。
又是一年攀枝花开的季节了，大家知道吗？攀枝花除了可以观赏以外，还有其独特的药用价值。今天我们就请小编为大家讲述英雄攀枝花，阳光康养地的故事。
攀枝花市的由来
毛泽东说：“攀枝花建不成，我睡不着觉”今天的攀枝花已经成为西部重地，花园城市，攀枝花市拥有特别适宜人类休养生息的海拔高度、温度和湿度，一年四季阳光明媚、鲜花盛开，是国家森林城市、国家园林城市，森林覆盖率达61.79%。享有“花是一座城，城是一朵花”的美誉。
攀枝花早春先叶开花，花簇生于枝端，花冠红色或橙红色，直径约12cm，花瓣有5瓣，肉质，椭圆状倒卵形，长约9cm，外弯，边缘内卷，两面均被星状柔毛；雄蕊多数，合生成管，排成3轮，最外轮集生为5束；蒴果甚大，木质，呈长圆形，可达15cm，成熟后会自动裂开，里头充满了棉絮，棉毛可做枕头、棉被、十字绣棉花等填充材料。
温馨提醒：花好景美，请文明拾花，拒绝伤害，留住美丽。
攀枝花外观多变化，春天时，一树橙红；夏天绿叶成荫；秋天枝叶萧瑟；冬天秃枝寒树，花落而被棉絮所取代，四季展现不同的风情，令人赞叹。花呈桔红色，每年2～3月树叶落光后进入花期，然后长叶。
攀枝花的药用价值
攀枝花除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值。据了解，攀枝花有清热解暑功效，晒干了的木棉花，煮粥或者煲汤，可以清热解暑，祛湿；攀枝花皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效，其作为药材入药的记录广泛存在于多本本草医书中。春季南方潮湿闷热，多用攀枝花煲汤熬粥或煮水来利水祛湿，尽管吃起来带着些许涩味，但良药苦口，仍不碍于木棉花成为一味保健汤料。
味淡、性凉。
归脾、肝、大肠经。
木棉花有清热利湿、解暑、止血的功效。
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宜：木棉花适宜泄泻、痢疾、咳血、吐血、疮毒、湿疹
忌：老幼孕妇及脾胃虚弱者
：木棉花食材配伍有薏米、淮山、菊花、金银花等，或粥或汤
攀枝花的保存方法
将攀枝花进行简单的清洗，然后隔水蒸至花瓣微微变色尾部稍软即可。再晒干后保存在通风、阴凉处。
攀枝花的养生妙方
攀枝花+陈皮入粥
健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳
?原料：新鲜的木棉花30克，陈皮10克，粳米克，蜂蜜适量
?做法：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用，粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥，待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成
?功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳
攀枝花+猪骨入汤
清热解毒，健脾祛湿。
?原料：干木棉花4朵,淮山2条,白扁豆30g,带肉猪骨g,陈皮10g,生姜数片(3~4人量)
?做法：干木棉花及白扁豆、陈皮洗净后浸泡,淮山去皮切块备用;排骨切块洗净焯水,把所有材料一起放入锅内,加入清水0ml,大火煮沸后,改用中火煲约60分钟,加盐调味即可。
?功效：清热解毒，健脾祛湿。
唐医生点评：攀枝花其在医学上叫木棉花，具有健脾祛湿，凉血止血，清热化痰的功效，性凉味淡微涩，其中祛湿清热的力度柔和，特别适合体质柔弱、脾虚夹湿又特别容易上火的，比如舌苔黄腻苔微厚者，多为湿热体质或者湿热夹杂，非常适宜食用攀枝花；不过因为攀枝花还是偏于性凉的，建议寒湿体质者，如见舌苔白腻者，不适合食用。
特别感谢盐边宣传部李静提供图片
小编：嘉懿
审核：唐超
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